(記者黃秀麗新北報導)FUN暑假囉!板橋區公所指出,「2019新北FUN街頭」系列活動-「街舞推廣課程」」即將在暑期熱烈展開!7月至8月於板橋莊敬市民活動中心免費開6班,邀請專業舞蹈老師,為兒童、成人及熟齡開設「流行MV」、「基礎HIP HOP」、「基礎Girl Style」及「熟齡體驗」量身訂做的舞蹈班,即日起開放報名,歡迎民眾踴躍參加。板橋區公所表示,流行MV是以時下最新最潮的音樂編排一系列課程,從舞步分解教學開始,帶領民眾盡情舞動肢體、釋放壓力;基礎HIP HOP讓身體隨著音樂旋律擺動、起伏,享受節奏之間重低音的律動;基礎Girl Style街舞以多元的基礎及舞步加以融合,較為注重身體的線條,不僅能夠優美也能夠狂野。此外,今年特別針對50歲以上的熟齡族群開設專班,由專業教師帶領喜愛街舞的熟齡族一同舞蹈,訓練其感覺音樂節拍,培養節奏感,想跳街舞,永遠不嫌晚。板橋區長林耀長說,2019「新北FUN街頭」更將陸續推出「網路E學堂」、「大師班」、「街舞大賽」及「文創潮流市集」等系列活動,精采可期,歡迎大、小朋友一起來,不害羞,玩街舞,感受板橋街舞的青春與活力!板橋區公所邀請大、小朋友相招一起來感受街舞的魅力!課程即日起開放報名,活動完全免費,每人限報1堂,每班30人,額滿為止,簡章請上板橋區公所官網或臉書粉絲專頁「新北Fun街頭」查詢。(自立晚報2019/6/17)


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娛樂中心/綜合報導女星林心如與霍建華於2016年結婚,育有1女「小海豚」,夫妻倆對愛女總是呵護備至,尤其霍建華被問起女兒時,總是繃緊神經、一臉小心翼翼,小倆口愛得相當低調,極少當眾放閃。近日媒體捕捉到夫妻倆帶著女兒出門用餐,這也是他們首度被捕捉到一家3口的同框照。▲▼林心如霍建華婚後極少放閃。(圖/翻攝自微博)霍建華跟林心如16日被捕捉帶著小海豚到晶華酒店吃飯,一家人難得出現在公開場合,很快就引來路人關注,只見林心如戴著白色鴨舌帽跟T恤,霍建華則穿著黑色帽子跟同色T恤,夫妻倆一黑一白成了另類的情侶裝,霍建華身體放鬆地往後仰,一手自然地放在林心如身後沙發,眼睛不時看向老婆跟女兒,神情輕鬆愜意,林心如笑容滿面地餵著女兒吃東西,畫面相當溫馨。▲▼林心如、霍建華帶女兒出門用餐,氣氛溫馨有愛。(圖/翻攝自微博)由於霍建華跟林心如從交往、結婚、生女兒都效率非凡,婚後也極少公開放閃,小倆口平日到底如何相處一直令外界相當好奇,這次難得捕捉到夫妻倆一同帶女兒外出,照片曝光後,很快就在網上引起熱烈討論,登上微博熱搜,網友看了夫妻倆互動,紛紛留言:「男的帥女的美」、「一家3口好幸福」、「小海豚好乖好可愛」、「霍建華的眼神好有愛」。更多三立新聞網報導武田久美子用貝殼遮3點爆紅!16歲混血女完美繼承神基因子瑜20歲啦!女團成員曬「素顏照」慶生:謝謝妳在我身邊長腿神複製!3歲大兒子Max抽高…竟超過「隋棠腿根」運動美模踢鐵板!王心恬戰超陡山路…腳踝遭割傷「慘濺血」更多新聞報導原諒腥夫 Grace「給阿翔的信」藏淚點謝忻當Grace面告白阿翔 她揭小三SOP阿翔「偷吃也省」 浩子曝私下真面目鄭爽發富二代男友照 粉絲嗆「醜男」兒女為周杰倫「四手聯彈」 昆凌羨慕今日最夯新聞流量前3名曾馨瑩哭了 老公心疼自責跟韓握手將軍被罵 照片揭真相擅用別人未加密WiFi 慘被送辦今日娛樂推薦影音


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記者林芷卉/台北報導歌手李榮浩『年少有為』世界巡迴演唱會台北站,將於10/26在台北小巨蛋開唱!15日晚間南京演唱會,有位歌迷沒請假跑來看演唱會,被處以曠職並罰款200人民幣,演唱會結束後李榮浩得知此事,po文表示:「算我的!」替粉絲繳納了罰款。雖然他不鼓勵曠工,但表示自己很感動:「只是以後一定要遵守紀律,好好工作,祝生活愉快、 家庭和睦、年少有為。」李榮浩這波實力寵粉讓南京萬名粉絲感動、歡呼不已!▲李榮浩霸氣為粉絲付罰款。(圖/上引娛樂提供)李榮浩『年少有為』世界巡迴演唱會自今年三月從上海引爆以來,歷經上海、廈門、大連、青島、北京、成都、南京七站,每站皆爆滿、造成轟動!『年少有為』世界巡迴演唱會將於10/26來到台北,盛大開唱。從2014年出道首張專輯《模特》入圍『金曲25』包含男歌手、製作人等五項大獎,被封為「最強黑馬」,最終勇奪最佳新人獎至今,李榮浩五年來的成績有目共睹,本輪全新巡演宣佈再戰小巨蛋,意義非凡。▲李榮浩擔任本次巡演的音樂總監。(圖/上引娛樂提供)李榮浩不僅一如既往的擔任本次巡演的音樂總監,更是身兼演唱會的總導演之一及總策劃兩個職位,事事親力親為,嚴格把關各個關卡,從主視覺海報拍攝、到曲目編排,再到舞美燈光,事無巨細,極盡所能做好最好,意在給歌迷一個獨一無二的演唱會體驗,這無疑不體現對於本次巡演重視之程度。而以「年少有為」作為本次巡演的主題,也是希望大家能夠珍惜身邊所有,不負熱望。此外,更巧思為演唱會打造《年少有為·前傳》微電影,並自編自導自演微電影,用於貫穿整場演唱會。李榮浩多次表示拍攝的靈感來自於粉絲的啟發,原因是大眾對於《年少有為》MV討論度超高,對於男女主角之前到底發生了什麼好奇,讓李榮浩覺得:「不如讓我來吧!」親自操刀拍下這部《年少有為·前傳》微電影,不但交代了主人翁年少成長、戀愛時光,也將整場演唱會串聯成一部電影!▲李榮浩十月底將唱進台北小巨蛋。(圖/上引娛樂提供)說到演唱會中的《年少有為·前傳》微電影,李榮浩要求完美、相當慎重,最後分成5個篇章,在『年少有為』演唱會中獨家播映,屆時小巨蛋將化身巨型影城,形成「影中有歌、歌中有影」的特殊形式。李榮浩『年少有為』世界巡迴演唱會確定於10/26晚上七點半於台北小巨蛋盛大開場,門票定於6/22(六)中午1點開賣,購票請洽拓元售票系統,粉絲千萬不要錯過!▲李榮浩十月底將唱進台北小巨蛋。(圖/上引娛樂提供)更多三立新聞網報導出道首辦生日會!Ella自爆「那裡」超緊~黃腔連發慶生獨/喝美式熱量較低?網驚超商標示差很大林隆璇帥兒退伍!攜手創作RAP合唱~為「雲林」量身打造睽違十年!影帝李政宰重回小螢幕⋯導演吃醋:大咖都來試鏡


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許多現代人都會習慣來杯咖啡,有許多人用來提神,也有些是因為想要透過咖啡內含的咖啡因,有促進新陳代謝,加速脂肪分解的功效,為了減重而飲用,執業中醫師周宗翰指出,喝黑咖啡來幫助減重是有可能的,但若是脾胃濕熱體質的民眾,由於胃酸過多,若再喝咖啡反而更刺激,就容易發生胃食道逆流。周宗翰指出,咖啡屬於刺激性飲料,是中樞神經興奮劑,因此有提神和醒腦效果,可促進腦部活動,使頭腦較為清醒,但也會刺激交感神經,刺激胃腸份泌胃酸,促進消化、通便。由於咖啡具有利尿的效果,此時容易讓身體的水分流失,所以咖啡有短暫消水腫的功效,但是要拿咖啡促進代謝,千萬別加糖,也別使用代糖,因為使用食用代糖反而會增加人體對食物的渴望,間接讓你吃更多,建議可以添加肉桂、生薑、丁香、肉豆蔻等香料,而這些香料也能代替糖。周宗翰說,中醫認為有些體質的民眾對於咖啡因較敏感,千萬不可以喝咖啡來當作減重方法,因為每天喝太多咖啡可能導致上癮,對咖啡的敏感性下降,惡性循環之下又會喝更多。有些民眾咖啡嘗嘗嘗飲用過量,再加上本身因為長期熬夜、作息不正常、壓力大等因素,就造成陰虛體質,或者是脾胃濕熱體質的民眾,油時容易胃酸過多,此時常喝咖啡,反而會更刺激,容易發生胃食道逆流。


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(記者黃秀麗台北報導)凱擘大寬頻機上盒myVideo端午連假上架多部熱門強片,再加碼推出0元電影限時看,6月底前看片還有機會把50吋大電視或家庭劇院組搬回家。另外,連假期間數位有線電視頻道將播出探討更生人議題的精采好戲及暢銷小說改編偶像劇;觀賞NBA總冠軍賽還能抽官方限量周邊,端午佳節在家看電視最過癮。凱擘大寬頻提供全家人最豐富的端午連假看片、追劇提案!機上盒myVideo「單點強檔」本月推薦夢工廠製作的超人氣動畫電影《馴龍高手3》,6月15日前收看再抽限量電影周邊好禮;睽違5年推出續集的《樂高玩電影2》,由主角艾密特和DC超級英雄們一起展開熱鬧的外星冒險之旅。機上盒「myVideo豪華月租」連假推薦《為了與你相遇》作者全新感人力作《為了與你相聚》,以及獨家跟播、由少女殺手徐正溪主演的陸劇《鳳奕》。此外,即日起至6月9日止,機上盒myVideo加碼推出《正宗哥吉拉》0元電影限時免費看,哥吉拉迷們記得把握機會重溫經典之作!6月30日前觀賞機上盒myVideo上任一部影片,還可參加「我最入戲myVideo看片抽家庭劇院」活動,有機會將飛利浦50吋大電視或SONY藍光家庭劇院組搬回家!(自立晚報2019/6/6)


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當孩子進入青春期,開始對於談戀愛與性感到好奇,孩子既期待又怕受傷害的心情,除自己需學習面對與適應外,最重要的是家長的陪伴與溝通。依據國民健康署於一○七年委託辦理四場次「如何與孩子談性說愛」親職講座資料分析結果,有八十一%的家長經常或偶爾會與孩子談論「性」相關的主題,但有六十一%的家長表示與孩子談「性」相關議題時有困難,主要是家長認為自己對於某些議題的知識不夠、覺得難以啟齒、無法與孩子搭起溝通橋梁等。衛生福利部國民健康署表示,掌握談愛說性五原則,建立親子正向溝通關係。究竟家長該如何與孩子談愛,既不會讓孩子排拒或認為有代溝,又可以培養孩子正確判斷、作決定及負責任的態度呢?國民健康署特別提供家長與孩子談愛說性的五點原則如下:一、「接納」孩子萌生的自然情愫:瞭解並接納孩子在青春期所萌生的自然情愫,不要輕蔑或嘲笑。�牏G、「鼓勵」孩子從正常的管道交友:鼓勵孩子透過學校、社團、教會等管道認識朋友,最好從「團體交往」開始,避免一開始就進入「一對一」的戀愛模式。�牏T、「不要禁止」孩子結交朋友:不要用高壓的手段去管制或禁止孩子結交同性或異性朋友,否則孩子很容易把交往轉入「地下化」,亦可能一下子就發展到失控的程度。�犍|、「引導」孩子考慮未來的生涯規劃:找時間跟孩子談談未來的計畫,引導他/她們把「感情」也考慮進自己的生涯規劃中。通常孩子在思考過後會自動把這個年齡的感情定位在「朋友」的層次,不給自己帶來太多麻煩。五、「適時教導」孩子「性」相關知能:適時跟孩子談「婚前性行為」、「避孕」、「性病」等話題。聽聽孩子的想法,再說出您的看法,並適時教導有用的新知(例如:保險套使用方法),避免孩子因無知而造成更大遺憾。性福e學園網站,家長談愛的好幫手。國民健康署「青少年網站-性福e學園」自一○七年起邀請性教育、衛生教育及輔導與諮商領域的專家撰寫「如何與青少年談愛說性」系列文章,並設置「家長學園」專區,定期更新豐富的衛教文章及親職性教育資源。


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(中央社記者汪淑芬台北15日電)108年度鐵路特考今明兩天在全台8處考場舉行,約2萬2000多人報名,有中年電子業從業人士報考,就是想有一份穩定的公家單位工作。鐵路特考依營運特性分運務、工務、機務及電務4大項,今年核定的正取錄取名額751人,各項需求人數不同,共約有2萬2000多人報名。40歲考生徐先生學電子工程,從事電子業工作10多年,也待過大型電子公司,第一次報考台鐵。他受訪說,民間公司待遇比台鐵好,但充滿不穩定性,隨時有裁員風險,看到台鐵招考電子類人員,決定試試看,報考月薪有新台幣4萬4000多元的高員3級,主要考慮是台鐵為公家單位,工作較穩定。一名仍在大學唸會計的同學也來考試,她坦言,想進公家機關工作,第一個報考就是台鐵,能考上最好,若沒考上就當做練習,之後還會報名高普考及其他公家單位考試。行政院為解決台鐵改善輪班及休假造成的人力不足問題,去年核定台鐵增補2818名人力,分3年經由鐵路特考及台鐵自行辦理的營運人員招考補足,今年除鐵路特考可進用751人外,7月的台鐵自辦營運人員考試還要招募399人,日前已開放報名。台鐵自行招募的營運人員不具公務員資格,待遇從近2萬6000元到5萬3000多元,去年首次大規模舉辦,招募954人,也有2萬2000多人報名。(編輯:陳惠珍)1080615更多生活相關新聞蘋果A13才剛開 紀念T秒轉賣3千台北血庫缺血 O型只能再撐3.8天住一天6千 月子餐是三明治+保久乳全台新光三越 即日起不提供塑膠吸管網購果醬飄臭酸 賣家:可做果醋食用今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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中國時報【林周義╱新北報導】42歲的趙盈凱,是林口長庚醫院胸腔外科主任,兼達文西機器人手術中心副主任,13年前在日本受訓時,深受當地醫界所強調的「精緻」觀念影響,深入鑽研微創手術,又因率先開展達文西食道癌手術、影像導引胸腔鏡肺癌手術,在國際間廣為人知。熱愛生物的他,選擇成為外科醫師,並在與胸腔外科權威劉會平結緣後,決心投入相同領域。趙盈凱眼中的劉會平,對新事物持有開放的態度,經常對年輕人表達鼓勵。耳濡目染下,帶領住院醫師時,趙盈凱總會觀察對方的專長、興趣,鼓勵對方發揮所長。手術室裡的他,對細節相當講究,是個「嚴厲」醫師。手術室外,卻展現出柔和的一面,深受學生喜愛,名字也常被標記在感謝貼文中。趙盈凱表示,達文西手術可在微小的切口中,維持人手操作的靈活度,精準切除癌細胞,減少周邊傷害,但並非所有手術都需使用達文西機器手臂。以食道癌手術為例,上縱膈腔淋巴結清掃複雜度高,術後聲帶神經受損率居高不下,藉由達文西機器手臂,可有效解決微創手術難點。而率先投入達文西食道癌手術的他,名聲也在國際間傳開,曾受邀到英國、法國、新加坡、大陸、日本、韓國,馬來西亞等地,分享經驗。「If you want to go fast and far, go alone first then build a team.」趙盈凱以這句話為工作的座右銘,一個人可以走得快,一群人才能走得遠,但若要走得又遠又快,則需要一個高度和諧且有效率的團隊。長庚胸腔外科氣氛和睦,雖然工作相當勞累,但他認為有熱情就有動力,平時藉由運動、攝影舒壓,再繼續向前邁進。


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娛樂中心/綜合報導現年21歲的女星貝拉索恩(Bella Thorne),身為童星的她,因出演迪士尼影集《舞動青春》出名,想不到,昨(15)日她卻突然在推特發出多張「自拍裸照」,背後原因曝光,讓網友相當心疼。▲貝拉索恩突上傳多張「上空裸照」,嚇壞不少粉絲。(圖/翻攝自貝拉索恩IG)貝拉索恩昨日曬出多張上空裸照,嚇壞不少網友,事後她表示,因為自己的個人資料被駭客威脅,對方甚至囂張地傳了她本人的私人裸照給她,讓她相當崩潰,面對24小時的騷擾訊息,貝拉索恩忍不住難過痛哭,「有個我不認識的陌生人看著我的私照,感覺真的很不舒服!」 ▼▲貝拉索恩被駭客入侵。(圖/翻攝自貝拉索恩推特)冷靜下來後,貝拉索恩為了不讓駭客得逞,因此決定乾脆「自己先公開這些裸照」,她更隔空向駭客喊話:「是我自己決定公開這些照片,你無法從我這裡得到任何東西。」最後貝拉索恩帥氣喊道:「你無法控制我的人生,永遠不能!」▲貝拉索恩自己公布裸照,不讓駭客得逞。(圖/翻攝自貝拉索恩推特)貝拉索恩的遭遇,讓不少粉絲相當不捨,紛紛留言安慰:「噁心的駭客們,這下你拿不到想要的東西了吧!做得好貝拉索恩~永遠支持你!」、「做得好!我們永遠都在~」、「做出這種事的人太噁心了!Stay strong!」並希望此名駭客能盡早被繩之以法。《三立新聞》提醒您:根據刑法第235條規定,散布、播送或販賣猥褻之文字、圖畫、聲音、影像或其他物品,或公然陳列,或以他法供人觀覽、聽聞者,處2年以下有期徒刑、拘役或科或併科三萬元以下罰金。意圖散布、播送、販賣而製造、持有前項文字、圖畫、聲音、影像及其附著物或其他物品者,亦同。提醒大家勿加入跪求、私給等行列以免觸法。更多三立新聞網報導又一對?黃曉明爆婚變baby…「車邊接吻」辣妹被抓包!不只啵啵?她親曝阿翔、謝忻「感情內幕」:已發生特殊關係認罹患憂鬱症!少女時代太妍深陷憂鬱恐慌:「我過得不好」反送中/悼念反送中墜樓勇士!眾女星低調聲援…網全哭了


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中國時報【林周義╱新北報導】42歲的趙盈凱,是林口長庚醫院胸腔外科主任,兼達文西機器人手術中心副主任,13年前在日本受訓時,深受當地醫界所強調的「精緻」觀念影響,深入鑽研微創手術,又因率先開展達文西食道癌手術、影像導引胸腔鏡肺癌手術,在國際間廣為人知。熱愛生物的他,選擇成為外科醫師,並在與胸腔外科權威劉會平結緣後,決心投入相同領域。趙盈凱眼中的劉會平,對新事物持有開放的態度,經常對年輕人表達鼓勵。耳濡目染下,帶領住院醫師時,趙盈凱總會觀察對方的專長、興趣,鼓勵對方發揮所長。手術室裡的他,對細節相當講究,是個「嚴厲」醫師。手術室外,卻展現出柔和的一面,深受學生喜愛,名字也常被標記在感謝貼文中。趙盈凱表示,達文西手術可在微小的切口中,維持人手操作的靈活度,精準切除癌細胞,減少周邊傷害,但並非所有手術都需使用達文西機器手臂。以食道癌手術為例,上縱膈腔淋巴結清掃複雜度高,術後聲帶神經受損率居高不下,藉由達文西機器手臂,可有效解決微創手術難點。而率先投入達文西食道癌手術的他,名聲也在國際間傳開,曾受邀到英國、法國、新加坡、大陸、日本、韓國,馬來西亞等地,分享經驗。「If you want to go fast and far, go alone first then build a team.」趙盈凱以這句話為工作的座右銘,一個人可以走得快,一群人才能走得遠,但若要走得又遠又快,則需要一個高度和諧且有效率的團隊。長庚胸腔外科氣氛和睦,雖然工作相當勞累,但他認為有熱情就有動力,平時藉由運動、攝影舒壓,再繼續向前邁進。


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